no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 218 kcal
野菜スープ（0.6人前） 54 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
10時
ゴールドパック株式会社 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
きんぴら（0.3人前） 22.3 kcal
きぬさや（1人前） 9.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豆腐ハンバーグ（0.3人前） 124 kcal
奈良漬け（2人前） 31.4 kcal
15時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
21時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
旭食品 焼肉（0.6人前） 64.2 kcal
鍋（1人前） 279 kcal
サラダ（0.3人前） 57 kcal
  1784 kcal
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