no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
干しエビ（0.1人前） 1.2 kcal
ネギ（0.1人前） 0.27 kcal
ゴマ（0.2人前） 11.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
17時
ジェーシーシー 生姜せんべい（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 78 kcal
桃（缶詰）（2人前） 85 kcal
21時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
刺身（1人前） 133 kcal
チャンポン（0.5人前） 134 kcal
  1681 kcal
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