食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
こーひー（1人前） 6.4 kcal
12時
とろろそば（1人前） 439 kcal
15時
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
さつまいも（1人前） 304 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
さつまいも（0.8人前） 243 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（0.5人前） 243 kcal
  1869 kcal
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