良い天気～～～！【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

良い天気～～～！
< 曇りのち晴れ、後曇... 　｜　クリスマスイブまで... >
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朝、車で走っていたら、山を覆いつくす雲！。
すごかった！。
とにかく、お天気は良いので嬉しいな～♪。
朝一で温泉に行って身体を温めた♪。

【記録グラフ】
歩数
1933歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
767kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
明太子（1人前） 233 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
お味噌汁（1人前） 73.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
ラフランス（1人前） 97 kcal
  767 kcal
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コメント
はりそん705 2008/12/15 09:43 
本当にいい天気になりましたね。
こちらも今朝は寒いですよー。(^^ゞ
 ちょび助 2008/12/15 10:11 
ほんと～に気持ちの良い天気ですねっ♪。
それだけで、うれしくなります♪。
今日も素敵な一日でありますよ～に！。
風邪引かないようにお互い気をつけましょうね～♪。
芽多忙鰻太郎 2008/12/15 13:11 
今日はええ天気じゃの。　でもホントは、昨日いい天気になってほしかったんだニャー。昨日、新しく買う車の試乗をしたので。

結局、ホンダの「アコードツアラー」に決定した♪
 ちょび助 2008/12/15 14:12 
ワ～♪新車決定したんですね～♪。
納車が楽しみですねっ！。
新車の香りっていいなぁ～。
車が来たら、鰻兵衛さんとお腹のベビーと３人で、お天気の良い日にパーッとドライブですね～～～♪。
きなこまめ 2008/12/15 18:46 
きちんと体重も落ちてきてるじゃん！！
美味しいものを食べ過ぎた事を心配してたけど
きっとこんな感じで今年は体重右下がりでいけるよ！！
お互いに０８年のラストスパートだね！
その前に俺は風邪を治さないと・・・
 ちょび助 2008/12/15 19:28 
ありがとうで～～～す♪。
きなこぶたさん、体調は少し良くなりましたか？。
早く風邪を治してくださいね。
美味しいものも食べて、元気にダイエットですねっ！。
優助 2008/12/16 05:32 
おはようございます☆
昨日は本当にいい天気でしたよね!!
私のところなんか雲ひとつ無い青空が...（=▽=）
 ちょび助 2008/12/16 10:44 
おはようで～す！。
今日までは、とってもお天気が良いみたいですね♪。
今朝は、太陽がピカピカで暖かいです。
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