no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
94.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
わかめそば（1人前） 313 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
かやくご飯（1人前） 323 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
鳥（1人前） 300 kcal
和風タルト（1人前） 176 kcal
23時
ｱｲｽｸﾘｰﾑ（0.3人前） 90.9 kcal
  1801 kcal
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