負のエネルギー？【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

hana_511さん

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05月11日生 AB型東京都

負のエネルギー？

< 呑みに行きたかった... 　｜　欲しいものがいっぱ... >

昨日呑まずに帰ったせいか、今日もなんか良くない感じ。
いかん、この悪い流れを断ち切らねば・・・。
という訳で、今日は同僚と一緒に一杯やってから帰宅。
明日天気になーれ。

【記録グラフ】

食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
永谷園「冷え知らず」さんの生姜チャイ（1人前）	108	kcal
敷島製パンおいしいパン生活　白いサンドチョコクリーム（1人前）	168	kcal
14時
ジャンボリア鶏照焼き弁当（1人前）	415	kcal
茨城産ほうれん草のごま和え（1人前）	84	kcal
ノーベル男梅のど飴（0.1人前）	8.2	kcal
19時
おかき（2人前）	70	kcal
20時
ampm 野菜どっさり塩タンメン（1人前）	332	kcal
23時
生ビール（3人前）	489	kcal
焼きとり（正肉・塩）（1人前）	172	kcal
	1846	kcal
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