温泉【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

温泉
< 昼のヨガ 　｜　あーあ >
昨夜は家族で、お気に入りの温泉：箱根の天山という、日帰り温泉です　へ行って
最近、体重も横ばいなのをいいことに、ビールと豚カツ定食みたいのをたいらげてしまった！
やっぱり～数字に表れてますね･･･
しかもすぐに爆睡しちゃったし。
昼間はウォーキングをして、少しは運動もしてみたつもりだったんですけどねぇ。

今日も朝からダラダラとすごしてます。
ちょっと部屋を掃除して、ウォーキングでもしてきます！

目標：１月１０日までに55.5キロになる
あ、でも正月が･･･

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		連鎖でポン！
3650点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
くまねず 2008/12/22 06:35 
温泉、いいですねぇ～。そちらは良いお湯が沢山ありそう。
私のほうは皆無です＾＾；。1/10までお互い頑張りましょう！！
 yoakenoumi 2008/12/22 09:13 
箱根はいいです。私の癒しスポットです。季節を通して、楽しんでます！
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