きずいたこと【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

きずいたこと
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一行事を終えた、ほっとしたのと疲れが急に出た。

かみさんからは、いびきで寝れなかったといわれる。
呼吸が止まるようで耳鼻科に行きなさい忠告受ける。
寝て無いから酸素を取ろうと心臓が活発に動き朝血圧が高いのではないかと、
理屈が合いますね。酒が原因と分かっちゃいるけど辞められない。

からだが悪いとこだらけだと。

昼食を静岡市内の鰻やでご馳走して別れるが、かみさんから鰻屋で鰻食べたのは２度目だと。
そうかいつもラーメンかファミレスか居酒屋しかなかった。
狭い富士宮市では、それほど食事するところも無い(焼きそば店はありますが）
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2008/12/22 07:09 
おはようです。

やばいっすよ。
せめて，野菜ジュースを，プラスしてください。
芽多忙鰻太郎 2008/12/22 11:47 
さのっちゃんと同じく・・・。　原因がはっきりしてるなら、休肝日を作らないと。。。(;_:) なかなか抜くのも辛いとは思うけんど。。

ところで兄さん、今日のグラフ、体重と体脂肪率を記入するところを間違えましたな。。。(;￣∀￣)
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