no title【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10233歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ディチェコ スパゲティ（2人前） 560 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
煮物（1人前） 200 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1500 kcal
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