野球の試合【sakakkiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sakakkiさんのトップページ>記録ノートを見る>野球の試合
08年12月23日（火）

野球の試合
< 増量中 　｜　クリスマスイブ >
２試合頑張った！
ヒットは１本だけやけど

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
11315歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
あんぱん（1人前） 196 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
チチヤス　ヨーグルト（1人前） 62 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
カゴメ 朝のフルーツこれ一本 200ml（1人前） 94 kcal
DHC カル　マグ（3人前） 1.6 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
リポビタンD（1人前） 74 kcal
12時
ヤマザキ たまごロール（1人前） 219 kcal
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
17時
森永乳業 森永ココア [パック] 200ml（1人前） 110 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 115 kcal
サブレ（1人前） 93 kcal
19時
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
バーベキュー（1人前） 685 kcal
  3405 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE