万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 9924歩 496 kcal up   170616歩   フラフープ  
12月2日(火) 16194歩 809 kcal up   186810歩   ジョギング  
12月3日(水) 10293歩 514 kcal up   197103歩   あめ  
12月4日(木) 19154歩 957 kcal up   216257歩   運動したよん  
12月5日(金) 8755歩 437 kcal up   225012歩   ソフトバレー  
12月6日(土) 9640歩 482 kcal up   234652歩   踏台昇降  
12月7日(日) 7292歩 364 kcal up   241944歩   間食が・・・  
12月8日(月) 14959歩 747 kcal up   256903歩   コーヒー  
12月9日(火) 8498歩 424 kcal up   265401歩   朝の  
12月10日(水) 12353歩 617 kcal up   277754歩   鍋  
12月11日(木) 6357歩 317 kcal up   284111歩   休み取って  
12月12日(金) 14827歩 741 kcal up   298938歩   ソフトバレー  
12月13日(土) 5932歩 296 kcal dwn   304870歩   忘年会  
12月14日(日) 12057歩 602 kcal up   316927歩   休みやったけど  
12月15日(月) 13878歩 693 kcal up   330805歩   ソフトバレー  
12月16日(火) 12603歩 630 kcal up   343408歩   昼休み  
12月17日(水) 12524歩 626 kcal up   355932歩   雨の中  
12月18日(木) 12914歩 645 kcal up   368846歩   ちょっと  
12月19日(金) 8733歩 436 kcal up   377579歩   イオンで  
12月20日(土) 6427歩 321 kcal up   384006歩   お出かけ  
12月21日(日)           ボジョレヌーボー  
12月22日(月) 12363歩 618 kcal up   396369歩   増量中  
12月23日(火) 11315歩 565 kcal up   407684歩   野球の試合  
12月24日(水) 9165歩 458 kcal up   416849歩   クリスマスイブ  
12月25日(木)           やばいで！  
12月26日(金)              
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月)              
12月30日(火)              
12月31日(水)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 256,157歩 （先月：160,692歩）
平均数（今月） up 11,137.3歩 （先月：7,304.2歩）
最高数（今月） up 19,154歩 （先月：12,688歩）
目標達成率（今月） up 96% （先月：64%）
総合データ（～12月）
合計数 416,849歩
平均数 9,263.3歩
最高数 19,154歩（記録日：2008/12/04）
目標達成率 80%