忘年会【sakakkiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sakakkiさんのトップページ>記録ノートを見る>忘年会
08年12月13日（土）

忘年会
< ソフトバレー 　｜　休みやったけど >
忘年会で、飲み過ぎ、食べ過ぎ！
２キロ太る

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		万歩計
5932歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2451点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
第一パン ハヤシガメのコッペパン ピーナツ [袋] 1個（2人前） 448 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
DHC カル　マグ（3人前） 1.6 kcal
大正製薬 リポビタンD　ファイン 120ml（1人前） 19 kcal
10時
ネスレ キットカット 2finger（1人前） 115 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
18時
刺身（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 179 kcal
oto まき　にぎり（3人前） 264 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
パイナップル（1人前） 510 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
宝酒造 果実きわだつチューハイ りんご [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  3721 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE