ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2008年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月)           フラフープ  
12月2日(火) 40分 400 kcal up   245分   ジョギング  
12月3日(水)           あめ  
12月4日(木) 30分 300 kcal up   275分   運動したよん  
12月5日(金)           ソフトバレー  
12月6日(土)           踏台昇降  
12月7日(日)           間食が・・・  
12月8日(月)           コーヒー  
12月9日(火)           朝の  
12月10日(水)           鍋  
12月11日(木)           休み取って  
12月12日(金) 30分 300 kcal up   305分   ソフトバレー  
12月13日(土)           忘年会  
12月14日(日)           休みやったけど  
12月15日(月)           ソフトバレー  
12月16日(火)           昼休み  
12月17日(水) 20分 200 kcal dwn   325分   雨の中  
12月18日(木) 20分 200 kcal dwn   345分   ちょっと  
12月19日(金)           イオンで  
12月20日(土)           お出かけ  
12月21日(日)           ボジョレヌーボー  
12月22日(月)           増量中  
12月23日(火) 20分 200 kcal dwn   365分   野球の試合  
12月24日(水)           クリスマスイブ  
12月25日(木)           やばいで！  
12月26日(金)              
12月27日(土)              
12月28日(日)              
12月29日(月)              
12月30日(火)              
12月31日(水)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 160分 （先月：205分）
平均数（今月） up 26.7分 （先月：20.5分）
最高数（今月） up 40分 （先月：35分）
目標達成率（今月） up 50% （先月：30%）
総合データ（～12月）
合計数 365分
平均数 22.8分
最高数 40分（記録日：2008/12/02）
目標達成率 37.5%