no title【とくとくパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
加ト吉 かけそば（1人前） 274 kcal
13時
とろろ昆布（1人前） 5.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
牛すじしょうゆ（2.5人前） 446 kcal
オリジン弁当 大根（3人前） 30 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ショートケーキ（1.5人前） 310 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
  1810 kcal
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