晩食★【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

晩食★
< 幸せなイヴ+゜ 　｜　自分に甘いこの頃･... >
【昨晩寝た時間】2:30

【今朝起きた時間】9:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
トップバリュ チョコチップクッキー バニラ（4人前） 200 kcal
1時
三幸製菓 新潟の醤油せん（2人前） 106 kcal
Calbee サッポロポテト（2人前） 98 kcal
ふじや食品 地養卵玉子どうふ（2人前） 71.8 kcal
かまぼこ（1人前） 20.6 kcal
グリコ パピコ チョココーヒー　生チョコ風味（1人前） 88 kcal
りんご（1人前） 119 kcal
エスキモー　 チョコアイス（0.372人前） 90 kcal
LOTTE 雪見だいふく（9人前） 449 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
  1372 kcal
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