no title【目指せ既製品！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
12時
会社 仕出弁当+ご飯（1人前） 650 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
きんつば（1人前） 132 kcal
20時
コイケヤ ポテトチップス　リッチコンソメ（1人前） 361 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
  2178 kcal
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