62.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月27日（土）

62.2kg before breakfast
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62.2kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
34秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
14時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
16時
ミスタードーナツ フレンチクルーラー（1人前） 193 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ホタテの刺身（0.5人前） 38.8 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1554 kcal
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