62.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月28日（日）

62.1kg before breakfast
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62.1kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ゴマ（0.5人前） 28.9 kcal
にまめ（0.4人前） 61.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
いなりずし（1人前） 209 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
18時
うな重（1人前） 769 kcal
22時
森永乳業 とろふわ冬キャラメルプリン ほろ苦キャラメル [箱] 85g（1人前） 147 kcal
  1872 kcal
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