ねんまつ【buiyonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

ねんまつ
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穏やかに晴れた年末のいちにち。
そうじ・洗濯に精が出てしまいます。

午後は年賀状に取りかかるとするか・・・。
家にいると、ついつい吸いすぎてしまう。。
【記録グラフ】
煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		食事の記録
335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  335 kcal
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