いちおう減煙【buiyonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

いちおう減煙
< 夜はおでかけ 　｜　no title >
昨日は、結局妊婦さんは来なかったため、フツウにタバコを吸ってしまった・・・orz
その代わり、今日は吸う本数を減らしました。

【記録グラフ】
煙草を我慢した回数
5回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		食事の記録
736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
20時
寿司（1人前） --- kcal
  736 kcal
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