no title【buiyonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

no title
< いちおう減煙 　｜　ねんまつ >
関東はグッと冷え込みましたね。
寒いのは苦手なんですが、キリッと冷えた空気はそんなに悪くない。
冷え性なので、それは気をつけないといけないんですけどね～。
【記録グラフ】
煙草を我慢した回数
2回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ドトール ジャーマンドック（1人前） --- kcal
21時
白菜ミートロール（1人前） --- kcal
  --- kcal
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