buiyonさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

buiyonさん

最新の記録ノート

11月29日 no title

続きを読む

12月29日ねんまつ
穏やかに晴れた年末のいちにち。そうじ・洗濯に精が出てしまいます。午後は年賀状に取りかかるとするか・・・。家にいると、ついつい吸いすぎてしまう。。 ...
続きを読む

12月14日 no title
関東はグッと冷え込みましたね。寒いのは苦手なんですが、キリッと冷えた空気はそんなに悪くない。冷え性なので、それは気をつけないといけないんですけどね～。
続きを読む

12月13日いちおう減煙
昨日は、結局妊婦さんは来なかったため、フツウにタバコを吸ってしまった・・・orz その代わり、今日は吸う本数を減らしました。
続きを読む

12月12日夜はおでかけ
今日は夜お酒を飲む予定が入っている。飲みの席では、ついついタバコもすすむ・・・。が、今日は友達が妊娠中の奥様と一緒に参加するとのことなので、減煙どころか酒の席では一本も吸わなくて済みそう。逆に感謝～。 ...
続きを読む

12月11日記録スタート
減煙を心がけていこうと思います。。
続きを読む