109日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

109日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 168 kcal
アサリ汁（1人前） 25.7 kcal
秋刀魚の塩焼き（0.5人前） 137 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
15時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
21時
ご飯（1人前） 168 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
  1256 kcal
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