no title【kmtさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みかん（2人前） 50.6 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 74.4 kcal
めざし（1人前） 146 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
サラダ（1人前） 8.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 6.6 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
20時
鯛の子（1人前） --- kcal
22時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
里芋の煮物（1人前） 124 kcal
  1468 kcal
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