スキーに行ってきます。【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日(火)

スキーに行ってきます。

< no title  | 2009年スタート >
【今日やった運動】
ジョギング4km、スピードラン8km
【運動した時間】
ジョギング25分、スピードラン40分
【今日の感想】

 今日子供二人が帰ってきて「オヤジ、スキーに行こうか?」

と言うことで明日日帰りのスキーにちょくら行ってきます。

コブコブでモーグルの真似事をしてきます。

【記録グラフ】
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
grill 2008/12/31 17:07
スキーに気軽に誘ってくれる息子さんって良いですね。
アオちゃさんさん、いつも日記を楽しませてもらいました。
よいお年を。
 アオチャン 2008/12/31 23:12
あと50分ほどで2009年ですね☆。
長男はボードのキッカー、次男はスキーのモーグラーをやっています。
二人が中学生の頃までは付いて行けましたが、最近はとてもじゃないけど置いてけぼりです。
来年も辛口のコメをよろしく。
ああそう 2009/01/01 11:18
アオチャンさん、明けましておめでとうございます。
今年も良き目標と目的の1年でありますよう、初日の出に祈願致しましたよ!
「ボードのキッカー」、「スキーのモーグラー」、
分かるようで分かんない、ボーゲンまでしかできましぇん、せいぜい孫連れてソリです。
 アオチャン 2009/01/01 13:01
あけましておめでとうございます。
今年も目的と目標がかなう様にお互いにぼちぼちとやりましょう~☆。
っで「ボードのキッカー」とはスノーボードで大きなジャンプ台でジャンプしてくるくる回ったりする人のことです、「スキーのモーグラー」は上村愛子さんがやっているコブコブのあいだをシャカシャカと滑り降り、途中でジャンプなんかするやつです。わたしもコブコブに挑戦していますがズルッズッルッ、ズルッズッルッです。もう伸びませんね。
私も孫連れてスノーボート(ソリ)行きたいんですが、二人とも嫁が居なくてボードとスキーにのめり込んでいます。こら~っ二人とも嫁さん貰って早く落ち着いてくれ~!!!!。
ああそう 2009/01/02 00:34
遅くなってからすみませんが、あの素敵な年賀状は多色刷りですから
それだけ版木を用意されたということですか?水彩絵の具ですか?
題材は高橋さんのところから見つけられるのですか?
私も版画をやっていた(過去形)のですが、どうも思うように
出来なくて・・毎年干支にちなんだ昔話から創作していたのですが、
自己満足に終始してイマイチなので。
 アオチャン 2009/01/03 00:50
一応5色刷りになっているのですが、版木は4枚彫りました。一色はグラデーションで、同じ版木を二回使います。絵の具は普通の水彩絵の具を使いますが、裏技でのり(昔からあるフエキ糊)を絵の具に混ぜます。特にごく薄い色着けするときは糊がほとんどで少量の水と絵具を混ぜるようにするとべチャットした感じではなく、淡い色で版木の木目まで刷れます。多色刷りする時は特に版木に厚紙などをはがきの角の目印として貼り付ける等して絶対にずれないようにすると良いでしょう。そうして、絵の具は少なめにしておき、もし薄ければもう一度すりなおしを刷るようにすると旨くいきますよ~。
一回だけで刷ると絵の具が多くべチャッとしたり、かすれたりしますが、何回も同じ色が刷れる様にしておくと、かすれた所だけすりなおしたり出来ます。
題材はいろいろですが、高橋さんの題材が多くなりますね。
longingly8 2009/01/02 21:12
またアオチャンさんの新しい顔を見つけました。
コブコブに挑戦するってのは凄い。
同じマンションの友がスキーで足を骨折し3か月休職したのを見て、
スキーを止めてしまいました。
本年もよろしくお願い致します。
 アオチャン 2009/01/03 00:57
コブに挑戦するって言ってもズルッツ、ズルッツ、なんですが、少しづつでも多くのコブが超えられる様になるとなんだか征服感を感じてのめりこむんです。いつかはシャカッシャカッツで行きたいですね~。
今年も無責任なコメを入れると思いますがご容赦くださいな~☆。
ああそう 2009/01/03 15:31
凄い!そんな裏ワザがあったんですか?知りませんでした。フエキ糊ですか。
頂いた方はそれは嬉しいですネエ!そこまでなさっていたとは・・・
私のは小学生レベルでありました~~~~~~よ!1年近くあるからじっくり考えてゆっくり
やればいいかも・・・・版木の木目まで刷れるというのは目安になりますね、よく分かりました。
 アオチャン 2009/01/03 23:27
来年のお正月まで360日ほどあります。360日もあればいい作品が出来ますよね~。
実は私も毎年早くからデザインを考えようと思いながら、ついつい年末になり、手っ取り早く人のデザインを使ってしまいます。
今年は自分のデザインで版画を作りたいと思っています。
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