謹賀新年【ココアのパパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

謹賀新年
< no title 　｜　今年は気合を入れて... >
【今日のできごと】
晦日に飲みすぎ、結構二日酔いっぽい。でも、6:45amには目が覚め、自宅から初日の出を拝む。気温が低いのでめちゃ寒いが、富士山も鮮明に見え、自宅の屋上からも、7:00am頃、すばらしいご来光を拝むことができた。今年41才、本厄を迎える私としては、以外にいい滑り出しか。昨年は3ヶ月で10Kgやせた。今年は、桜が咲く頃までに、70Kgを切るぞ。
【今日の感想】
結構いい滑り出し。
【記録グラフ】
体脂肪量
18.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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