謹賀新年☆【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

謹賀新年☆
< 早昼、カラオケ、お... 　｜　疲れた >
あけましておめでとうございます☆今年こそは就職＆ダイエットを頑張りたいと思います（＾＾）目指せ年末までに－34キロ！34キロ減っても65キロもある（泣）。まぁいいや。世の中前向きに生きなきゃいかん。
今日はリンゴジュースを2杯飲み、鍋をお代わりしたせいか体重が増えていた。最近こんなんばっかや。
兄に四次元ポケットのないドラえもんと言われ、笑い飛ばしたけど寂寥感に襲われた。
せめて連載開始時代の痩せたドラえもんと呼ばれたい。
【記録グラフ】
食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
黒豆（0.5人前） 62.3 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
14時
すき焼き（2人前） 1217 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
伊達巻（0.5人前） 95.3 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
和食さと リンゴジュース（2人前） 140 kcal
15時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（2人前） 0 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 玄米茶 [ペットボトル] 2000ml（1人前） 0 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
17時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
栗（0.5人前） 12.5 kcal
  2628 kcal
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