親族新年会【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

親族新年会
< 元旦。風邪。 　｜　家族ウォーキング >
【今日のできごと】
ウォーキング復活。

【今日の感想】
総勢18名（2名欠席）での新年会。

【記録グラフ】
万歩計
12420歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
東洋水産 マルちゃん 1食讃岐うどん [袋] 220g（1人前） 309 kcal
  2739 kcal
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