ダイエット開始【hel**worldさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日(日)

ダイエット開始

 | 1日目 >
目標カロリーは、2500kcal/日

デザートとジュースは、控えること。

食べたら3日で調整するように


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