no title【特命平社員　パパさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ラムー 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
10時
ラムー 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
13時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
14時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
やきそば（0.7人前） 444 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
19時
やきそば（1.4人前） 887 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
焼き豚（4人前） 68.8 kcal
21時
ダイエー コーヒー牛乳（2人前） 190 kcal
23時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
ラムー 低脂肪乳（1人前） 76 kcal
  2684 kcal
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