no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
84.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
18100歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） --- kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
20時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1264 kcal
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