マイクロダイエット【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

マイクロダイエット
< no title 　｜　今日も夕食はマイク... >
始めてみました。
といっても短期集中減量に使うのではなく、便利な調整食として、ではあるんですが。
低カロリーと栄養バランスの両立は、不可能ではないものの難しいので、この手の商品としては元祖のこれを利用してみようじゃないかと。

食事タイプのシリアルは特に味に不満なしだったんですが、ドリンクはいかにも「薬品を配合してます!!」って感じで薬くさい。お小水も化学薬品っぽいにおいに。
ドリンクは１日１食がいいところかなと。

ただ、ドリンクにしては腹持ちがいいです。水っ腹になるわけではなく、胃が膨れて、満腹感が続きます。ドリンクにしては、ね。

【記録グラフ】
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
32分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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