no title【reverse10さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ブレンディ カロリーハーフキャラメルマキアート（1人前） 46 kcal
6時
伊藤製パン ポークウインナーパン（1人前） 319 kcal
サンデリカ ツナタマゴサンド（1人前） --- kcal
10時
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
11時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
13時
馬車道 日替りランチＡ（1人前） --- kcal
19時
ファミリーマート コッペパンジャム＆マーガリン（1人前） 373 kcal
ヤマザキ ソフトフランス練乳（1人前） 353 kcal
22時
雑煮（1人前） 277 kcal
  1464 kcal
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