1月6日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

1月6日
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　今日は娘が入院し、隣接する学校に転校する手続きに行きます。
まず学校へ行き手続きし、その後入院です。1年の間に子供が続けて同じ学校に行くようになるとは！
学校を今まで休みがちだたので、今度はほとんどマンツーマンの授業です。
早く元気になってもらいたいもんです。

【記録グラフ】
ウォーキング
7.04km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10365歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
8時
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
12時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
19時
イオン チュウハイ（1人前） 135 kcal
焼き鳥（3人前） 99.9 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2142 kcal
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