「通常日記」「食事の記録」 ～ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの記録ノート

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ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの2009年01月の記録ノート

1月31日

 01月31日（土）
　もう一ヶ月たっちゃいました。なんと早いですね！一年の12分の1がすぎちゃいました。
今日は、病院へ行って、後は仕事には行かず、畑へ大根を抜きに行きます。
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1月30日

 01月30日（金）
　今日は何の日？今日は、ドイツでヒットラーが首相に就任し、インドではガンジーが暗殺された日だ。
時代が第二次世界大戦を前後して起こったことだが、独裁者vs平和主義者に起こったある意味特異日か？
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1月29日

 01月29日（木）
　今日は何の日？明治６年戸籍法？が出来調査が行われ、その頃の人口が3300万人だったそうだ。
約4倍近く増えたってことですか。

　
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1月28日

 01月28日（水）
　今日は何の日？
今日は宇宙に関係することがあった日。
スペースシャトル　チャレンジャー爆発事故・日本の望遠鏡スバルが初観測を行った日だそうだ。
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1月27日

 01月27日（火）
　ここに着て7ヶ月たちますね。最初順調に体重も落ちていましたが、9月からは足踏み状態です。
徐々に落とすしかないんですが、少し気が抜けてきました。
まあ！毎日の繰り返しで行けばいずれいいことが起きるでしょう。
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1月26日

 01月26日（月）
　今会社に着いたが、寒い朝5:00にウォキングしたときよりも寒い。
足の先がとっても冷たいのだが！
夕べうどんを食べたのが残りますね。炭水化物は残ります。

体重落とすには、歩くだけではダメ？後ストレッチ・食事の量を落とすを合わせないとダメ！
って分っているけど、なかなか出来ませんね！ ...
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1月25日

 01月25日（日）
　寒いです！雪は降っていません！でも寒いです。
今日も畑にはいけそうにありませんね！筒賀はかなり雪が積もっているでしょうね。
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1月24日

 01月24日（土）
　今日は何の日？何か久しぶりに書くな！明治4年の今日郵便制度が始まった日だそうだ！これで飛脚制度もなくなったんだって。
体重は、昨年の9月からほとんど変わりません。又温くなったら本格的に体重を落とすようにしましょう。ちょっと冬眠状態？
寒いときは少し脂肪をつけていないと寒いもんね！でも付きすぎかも。
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1月23日

 01月23日（金）
　やっぱり体重戻ってきました。元以上になるかも！
やっぱり食べすぎなんですね！
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1月22日

 01月22日（木）
　昨日の検査はとりあえず異常なく終わり、今朝もとりあえず異常なし。
お腹の張りもとりあえず収まり、今日から通常生活に戻ります。
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1月21日

 01月21日（水）
　とうとう来ました。今日は大腸検査日です。昨日から検査食だけで、（ちょっとズルして他の物湯割りと饅頭を食べちゃいました）おなかがすいていますが、まだ検査が済むまで絶食です。何もなければいいんだが！
でも検査食だけだから、昨日より0.8kg減っています。

大腸検査いってきました。今帰りました。今体重測定したら、75.6kgです。何も食事せずかえって測定しようと思ったのですが、バスに乗り遅れて30分...
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1月20日

 01月20日（火）
　今日から検査食！と思って昨晩食べすぎ！体重戻ってしまった。明日は体内部から全部出してしまうので、何ｋｇ体の中に普段あるのかわかりますね！
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１月１９日

 01月19日（月）
　やっと入力できるようになった！最近会社のサーバーが重いので、なかなか入力できない。

いよいよ秒読みに入りました。あさって大腸検査です。
明日からは検査食にします。先週行ったやつは、検査食でなくてもうどん食べてれば良かったですよ！
って言ってたがすでに購入したんでもったいないので、それを食べましょう。
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1月18日

 01月18日（日）
　体重又増えちゃいました。昨日は、仕事に行って昼ごはんを久しぶりに外食したせいでしょう。
宇品港に焼肉やさんの昼定食色々種類があって、いつもホルモン炒め定食（650円）を食べるんです。
これが安くて、量もたっぷりあって食べた後いつも後悔します。食べ過ぎたって！
今日もまだおなかに残っている感じ。早く消化させないと。今朝はまだ歩いていないので、
運動かてら、中央公園でとんどがあるので、しめ縄をもって...
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1月17日

 01月17日（土）
　阪神淡路大震災から14年ですか！早いのか、長かったのか？うちの娘も14歳同じ年数がたっています。
娘の場合はやっとっと思うが、震災の方はやはり｢もう｣って感じですか。あの時我が家は呉に住んでいて、
やはり大きく揺れました。ゆれが収まったらまたそのまま寝てしまい、7時頃起きテレビを見たときの、
驚きは今もしっかり覚えている。
　今朝も歩きながら、黙祷をしたが、こんな恐ろしい天災が起きないようにと祈...
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1月16日

 01月16日（金）
　会社で日記を書こうと、このページを立ち上げても会社のサーバーの関係か？うまくつながらずこの日の記入はあきらめました。
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1月15日

 01月15日（木）
　今日は何の日？警視庁が出来た日だそうだ！明治6年？8年？ん！わかんない？
今朝は昨日より寒くないと感じたが、外は昨晩の雪・雨で濡れた道が街灯の光で一面がキラキラと光っている。
家に着く頃又雪が降り始め、会社に出かける頃にはうっすら雪が積もっていた。
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１月１４日

 01月14日（水）
　今日も寒い朝です。ＮＨＫの今日は何の日で言ってたが、南極に取り残された太郎・次郎が見つかった日だそうです。
厳しい気象条件のため、越冬をあきらめた南極観測隊が約１週間分の食料だけを置いて南極に取り残された太郎次郎、
約１年の間寒さに耐え、食料何かはどのようにしていたのか、ラジオを聞きながら思いにふけってしまった。
まあ今日の寒さの何十倍もの寒さに耐えたのだなと思い偉いもんだなと思いながら今日のウ...
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1月13日

 01月13日（火）
　時間がない！会社に行って続きを書こう。
今朝の道路は、うっすら雪化粧していて、朝の冷え込みで街頭の灯がキラキラと反射してとても綺麗です。
でもすごく寒い日です。
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1月12日

 01月12日（月）
　今日は成人式ですか！私の成人式は54年前ですね！確かその日は模擬試験で成人式なんか関係なかったけどね！
今朝は目覚ましをかけてなかったので、5:30頃目が覚め、外をのぞいたら車のフロントガラスに少し雪が積もっていたが、
道には雪もなく、でもウォキングの仕度をしている時、外で風が強く吹く音がしているなと思いきや、
外に出ると一面真っ白で、雪が横殴りで降ってるじゃあ～りませんか！あわてて傘を差して3...
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1月11日

 01月11日（日）
　今日は１が３つつながる日だね！何の日だろうか？
今日の外は昨日より寒いわ！雪もぱらぱら降っていたけど、積もるまではならないかな！
体重昨日のすき焼きで、しめのうどんが効いたかな、増えちゃった、でもウォキングから帰って、
トイレに行って再度計測したら0.4kgは変わりますね！
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1月10日

 01月10日（土）
　今日は110番の日だそうです。今ウォキングから帰ってきたが、外は昨晩降った雪に一度雨が降ったのか、
シャーベット状になった雪が冷え込みで凍って、歩くとジャリジャリトすごい音がします。
こんな中110番通報があると出かけないといけないおまわりさんも大変ですね。
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1月9日

 01月09日（金）
　今日は娘が一時退院です。やはり家の中が明るくなりますね！
早く本退院すればいいのだが。
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1月8日

 01月08日（木）
　なかなか！元に戻りませんね！今日は弁当を作るのに時間がかかってしまって、ここに来れなかったよ！
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1月7日

 01月07日（水）
　Ｏｈ！Ｎｏ！なんてこった！又増えてるよ～！

　娘は無事入院しました。
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1月6日

 01月06日（火）
　今日は娘が入院し、隣接する学校に転校する手続きに行きます。
まず学校へ行き手続きし、その後入院です。1年の間に子供が続けて同じ学校に行くようになるとは！
学校を今まで休みがちだたので、今度はほとんどマンツーマンの授業です。
早く元気になってもらいたいもんです。
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1月5日

 01月05日（月）
　いよいよ今日から仕事始めです。
セレモニーが外で行われ大変寒いのですが、気合を入れなおして望みますか！
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1月4日

 01月04日（日）
　寝過ごしちゃいました。3:00頃目が覚め4:00頃までごそごそして又寝ちゃったので、久しぶりに7:30まで寝ちゃいました。
ウォキングは、時間を見て後します。
　今日は何をしよう。庭でも掃除しますか。昨日は映画｢メジャー｣を鑑賞し、後はお買い物。
とにかく良く食べちゃうのでふとちゃいました。
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1月3日

 01月03日（土）
　大変だ～！どんどん体重が増えてるよ～！
何とかしないと！とにかく食べすぎ！飲みすぎ！
正月だからしかたないか！5日から何とかしよう！
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1月2日

 01月02日（金）
　いや～！飲みすぎ！食べすぎ！体重増えちゃいました。
どげんとせんとイカン！今歩いてきたが！外は雪が降ってて途中からあめになったのか？
シャーベット状になったのが、朝の冷え込みでちょっと凍って！じゃりじゃりと歩くたびに踏みしめる音がしています。

朝からゲーム購入のため府中へお買い物、その後家内のお母さんの所へ、
そして墓参りし、家内の姉宅へ！でも留守のため時間つぶし！久しぶりに灰が峰へ登りました...
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1月1日

 01月01日（木）
　いや～！年が明けました！新年明けましておめでとうございます。
ホント！いい年になればいいですが。
しかし朝起きてがっくり！体重昨晩の年越しそばがたたったのか、増えてマース！
まあ！今年じっくりあせらず、ゆっくり落としていきましょう。
年末には、70ｋｇくらいになってればいいんだけど！
目標を、年末70ｋｇにします。 ...
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