今日から仕事【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

今日から仕事
< 冬休み最終日 　｜　今朝は寒い >
【今日のできごと】
初出社。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
12737歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 198 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2199 kcal
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コメント
ＲＳＮＡ45 2009/01/06 20:17 
今週は宴会なしで乗り切る！
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