今朝は寒い【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

今朝は寒い
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15658歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ミートソース（1人前） 260 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2377 kcal
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