no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

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【朝ごはん】
カンパーニュ　ＭＴ　りんご　
【昼ごはん】
ご飯　八宝菜　吸い物　りんご　インゲンの和え物
【間食】
せんべい　バターサンド1/2　ソーセージパン１個
【晩ごはん】
キノコ入りマーボー豆腐　たまご入り牡蠣チリ　姉さんは昨日の牡蠣グラタン
【夜食】

【今日の感想】
夜の体重　51.2ｋｇ　

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