no title【asadakaraさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

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家族と一緒に暮らしたい
Ａ　大切な人が幸せでいることは幸せだと思う
Ｎ　かけがえのない家族と残りの時間すごしたい
やさしい言葉をかけてあげれてない

【記録グラフ】
食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
13時
かき揚げ（1人前） 331 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
16時
森永乳業 マウントレーニアプレミア 薫るエスプレッソ [カップ] 240ml（1人前） 132 kcal
22時
江崎グリコ ポッキー（0.5人前） 24.7 kcal
23時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
洋風きんぴら（0.6人前） 60.5 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  1533 kcal
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