no title【out_lookさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
2.2km
自転車（km） のグラフ
ダンベル（腕）
25回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		スクワット
25回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
8時
アサヒ飲料 LLビタミンC [ビン] 280ml（1人前） 132 kcal
14時
外食 つけめん（外食）（1人前） 800 kcal
18時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
23時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
  1350 kcal
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