風呂でうたたね【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoakenoumiさんのトップページ>記録ノートを見る>風呂でうたたね
09年01月09日（金）

風呂でうたたね
< no title 　｜　no title >
お風呂で寝てました、寒いです。
出てから腹筋50回も忘れずにやりました。
体重、思ったより早く戻ったのは腹筋のおかげかも。仕事のシフトがつまってたせいもあるけど。
やっぱり、運動なのね～。始めた翌日から続いていた筋肉痛も、今日はなし。少しは筋肉ついたのかな？
バナナダイエットは、2日前からバナナを買うのを忘れていてやめちゃった。

明日は、ジュリー祭り以来今年初めてのジュリーのライブ！
テレビでやってたせいもあると思うんだけど、まだドームの余韻をひきずったまま
え？もう次の正月ライブなの？って感じであっという間でした。
あー楽しみだわ･･･
今年はどんなジュリーに出会えるのかな。
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
くまねず 2009/01/10 10:38 
お風呂で寝ちゃって風邪ひいてないですか？
腹筋って体重に効くの？私もやっていますが、なんで増えるんだろう…；；。

オフィシャルページに正月ライブ限定グッズがでてましたね。でも手ぬぐいの次がタオルって＾＾；。
 yoakenoumi 2009/01/10 11:15 
腹筋と体重の関係はわからないけど、ほかに変わったことしてないのに体重が減ってるから、そのせいかな？と。体重計が壊れた？とも思ったんですけど。
タオルか～もちろん、買いますけど～どんなんかな？ロッケンマーチのＴシャツが、インコにかじられて穴があいちゃったよ！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE