no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月09日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・リンゴ
・お味噌汁


【昼ごはん】

・チャーハン（１／３）
・釜揚げうどん（１／２）
・カステラ



【間食】

・甘酒
・あられ


【晩ごはん】

・ご飯
・豆腐のお味噌汁
・ホッケ（１／４）
・なまこ酢

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
大根の味噌汁（1人前） 20.7 kcal
チャーハン（1人前） 271 kcal
うどん（1人前） 267 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 39.3 kcal
ほっけ開き干し（0.25人前） 42.6 kcal
なまこ（1人前） 9.6 kcal
チョコレート（1人前） 55.7 kcal
22時
甘酒（1人前） 146 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE