冬太りの解消　健康生活(090109)　【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

冬太りの解消　健康生活(090109)　
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１．執筆「健康生活実践編」に掲載しました。
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-596.html

２．遡及しデータ入力を再開始した。
昨年後半からデータ入力が停止状態となった。
２００９年１月１日分から遡及し再開始、
暇な時間にデータ入力を補うことにした。
これに伴い、健康生活実践編に貼り付けた「健康管理サービス」を、
クリックすると、カラダカラノートの記録グラフにもジャンプし、
交互リンク閲覧も可能となり、一段と利便性が広がる。
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
0
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
56回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
2991歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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