◇【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月09日（金）

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揚げ餅を食べ過ぎた…
固くなってしまった鏡餅、やっぱり水を足してチンした方が良かったなぁ。
今日はお昼に食べきるために、梅餅にチャレンジ！

揚げたお餅に砂糖をまぶしたの、忘れられない味。
友達のお母様の味。

私の中で生きてる。
そういうのがあっても、良いと思う。

【朝ごはん】
ご飯少し、食パン（８枚切り1/2枚）
雑煮
麻婆白菜
おでん（卵、がんも）

【昼ごはん】

【晩ごはん】

【間食】
さきいか　生姜ココア（豆乳200ml）
10時のおやつ：りんごコンポート　ひねり揚げ　コーヒー

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.1kg
体重（kg） のグラフ
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