雪？【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>雪？
09年01月09日（金）

雪？
< 今日も寒い 　｜　今日は晴れ >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10221歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
せりの胡麻和え（1人前） 42.9 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2390 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE