暑さ寒さを体感出来るのは・・・【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

暑さ寒さを体感出来るのは・・・
< ガンバレ力士 　｜　予定とは云え >
１０年ほど前に４日間入院（１月中旬）して
朝の病室窓から職場に向かう人が白い息を吐きながら急いでいる姿を見て
寒くて辛いけど健康体で有る事が何より　だと痛感した事を思い出す。
病室だと暑い、寒い等が体感出来ないのは好ましくないんでは、、、　

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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