6【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

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【今日やった運動】
なし
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
せんべい、トースト、ジャム、バナナ、コーヒー
【昼ごはん】
サラダ、スープ、パン
【間食】
饅頭、せんべい２
【晩ごはん】
炊き込みご飯、魚グリル、アスパラ、ほうれん草、かぼちゃの煮つけ
【夜食】

【今日の感想】

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