集中禁酒D・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日(月)

集中禁酒D・・・♪

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4日目クリアー!

顔のむくみは、少し減った? ^^;





【今日の⑰】

【集中禁酒D④】












【記録グラフ】
体重。
1.2kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/01/13 09:11
成果が出るって、素晴らしいですよー。\(^o^)/
 浜ジョー 2009/01/13 09:13
どんだけ、普段、飲んでる! って事ですかね?^^;
体重には、まだ変化なしで~す!
今日明日が、我慢のしどころです♪(爆)
flo 2009/01/13 10:01
まとめて日記読んできた~。
テーマソング、いいですね~。
これ聞いて、耐えるんだジョー!!
 浜ジョー 2009/01/13 13:34
あんまり、無理しないで休んで下さいよ!^^

結構、禁酒も慣れて来ました!(爆)
スイング14 2009/01/13 13:29
おっ!続いてる。。。
オラも頑張ろうーー!!
 浜ジョー 2009/01/13 13:35
週末までは何とか頑張りたいです!
今日、明日が山かと思われます^^;

きのっち 2009/01/13 15:14
うわー続いてる!""ハ(^▽^*) パチパチ♪

私はこの週末飲み過ぎたー!!/( ̄ロ ̄;)\
今日から禁酒Dスタートする!
 浜ジョー 2009/01/13 16:32
動いたから良いのでは?
スキー場行くと、結構カロリー消費するしね!
財布の中身も消費が激しいが!

千尋 2009/01/13 18:35
頑張っているじゃん!!
私も便乗するっす(^。^)
 浜ジョー 2009/01/13 19:57
よっしゃ~! 一緒に頑張るべ~♪

きこさんの誘惑に負けるもんかぁ~!(爆)
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