自宅待機・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日(火)

自宅待機・・・♪

< 集中禁酒D・・・♪  | 力を抜いてダイエッ... >
自宅待機・・・♪ 画像1


大雪~~~!  だから! では、ありませんよ。

お仕事がありませんの・・・( ̄ー ̄; ヒヤリ



今日来ても、やる事ないから、休んで良いって・・・

仕事場も寒いしね~。≧(´▽`)≦アハハハ



どうする~? ヽ(+∇+)ノ

1ヶ月も自宅待機、命じられたら~!ε=Σ( ̄ )







【今日の⑱】

【集中禁酒D⑤】

【今日の感想】

大雪~。小降りになったら、歩くかな?^^;

30分程・・・

長靴ではやはり・・・ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。













【記録グラフ】
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
スイング14 2009/01/13 13:30
あらん!マジ困るじゃん。。。
 浜ジョー 2009/01/13 16:33
 ↑ 全然そんな風に聞こえまんが!

最悪時は、雇って下さいね~♪
きこたん 2009/01/13 13:30
えーーー雪のせいだと思いたいよぉ(・ ・;))。。オロオロ。。''((;・ ・)

でも補償がされてるなら・・ムフフ・・♪「Xデー」もOK☆
なんて言ってる場合じゃないよね・・あー我が家もお先真っ暗w
せめて、私の頭にチューリップが咲いてるから
それだけが救い・・・(´ ▽`).。o♪♪ ボケ~
 浜ジョー 2009/01/13 16:35
酒飲んでる場合じゃ、なくなるかも~汗・・・

頭にチューリップ咲いてるなんて、素敵~♪
んじゃ、私はひまわり咲かせよ~っと!(爆)
deppara47 2009/01/13 13:42
夕日会、いつでも出られる~?(^_^;)ナンチャッテ・・
 浜ジョー 2009/01/13 16:36
だったら良いのですけどね^^;

貧乏暇なし、体力なし!(爆)




はりそん705 2009/01/13 14:32
きゃぁぁぁぁぁーーー。それは恐怖です。

私だったら…机が無くなってます。ぎゃぁぁっぁぁ。(爆)
 浜ジョー 2009/01/13 16:37
お給料高い人から切られる?
はりちゃん!気をつけろ!(爆)

flo 2009/01/13 14:36
今日は、娘が定休日。
お腹が痛いと、こたつにもぐって寝ています。
薬のむほどではないけれど、職場が冷えるせいもあるし
一日じゅう立ちっ放しだから、冬は堪えるんでしょうね。

体を冷さない様に注意してね~。
 浜ジョー 2009/01/13 16:39
火曜日でしたね^^
成人式で忙しかったのでしょうか?その疲れも?
一度、体の芯から冷えると、
そう簡単に温まらないですからね~。
私の職場も寒いんですよ^^;
きのっち 2009/01/13 15:02
ど、どうする~? ヽ(+∇+)ノアアン

・・・いよいよ「ジョーBar」の開店準備に入りますかね?
私は今月中にハローワーク行きの予定~♪
来月は取り合えずバイトでもするかなぁ?Barで研修?(笑)
 浜ジョー 2009/01/13 16:42
まじ考える?

私だったら、省吾一色のお店にする~♪
省吾の曲をかけて、壁はポスターで飾るのだ~。
もちろん、お酒はドンペリ~♪

バイトか・・・きのっちって何かやりたい事あるの?
なんかありそうだよね、秘かに~(爆)
grill 2009/01/13 15:31
集中禁酒。
私も今日からお付合いさせて頂きます。
 浜ジョー 2009/01/13 16:43
ホントですか~?
じゃぁ~、毎日チャックしに行きますよ~(爆)

私はとりあえず、-2キロになるまで禁酒です^^
シロップ 2009/01/13 16:59
お久しぶりです。
雪!!!
猫の写真可愛い!!!

集中禁酒ですか
あたしも年明け3日から飲んでない・・・はず・・・です!!
たぶん・・・
 浜ジョー 2009/01/13 17:12
年末年始の飲みすぎて、激増になってしまって^^

ふふっ^^
飲んでない・・・はず・・・です!!たぶん・・・

私もよくこの言い方します!(爆)

きのっち 2009/01/13 17:02
やりたい事あるあるー♪(≧∀≦*)

ビール工場で、品質管理の官能検査する人!
出来たてのビールの味をチェックするために、
試飲するんだよぉー 羨ましい!!(笑)
 浜ジョー 2009/01/13 17:14
でもこれって、飲んじゃいけないのでは?
口に含んで、吐くんじゃないの?
きのっち~! 直にクビになるのでは~?(爆)
千尋 2009/01/13 18:39
忙しいのも困るけど・・こんな自宅待機も怖いね^^;
一過性のものであることを祈ります!!
 浜ジョー 2009/01/13 20:06
全体的に仕事の量は減ってます。

とりあえず、明日は出勤しますよ~(〃´o`)=3 フゥ
きこたん 2009/01/13 19:43
だれのために咲いたの~♪
それはあなたの為よ~♪・・ひまわり娘・・・・・?うきゃ!

今日も飲みー☆〈( ^.^)ノヽ(^。^)ノあっそれそれ☆
 浜ジョー 2009/01/13 20:07
盛り上がってますね~♪

ひとり宴会?  ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
mommomo 2009/01/13 20:32
しゃぁない.....嫁ぐか。いや、もらうか。(爆)
 浜ジョー 2009/01/14 09:44
本日なんとか、出勤!(爆)
でも~、状況変わらず、待機・・・
明日はお仕事入りそう~ε=Σ( ̄ )ホッ
megulalala 2009/01/13 20:55
私は逆に2週間だけお仕事・・・
いつもぐうたらしていたのでキツイ・・・><
 浜ジョー 2009/01/14 09:45
期間限定だったのですね!
そうですか? 出来高制なんでしょ?
儲かりまっか~?(*^▽^*)
audrey 2009/01/13 21:25
あれれっ、ホントですか?
ですよね。。。
深刻だよね。。

一ヶ月と言うのは、仮の話ですよね。

うちは、残業するぐらい、仕事、沢山ありますが…

でも、ねこちゃん画像、癒されますね。
って、ジョーさんは、そんな場合じゃないでしょうが…
 浜ジョー 2009/01/14 09:47
ハハッ~、一ヶ月はもちろん例えのお話ですよ~♪

今時残業あるなんて、どんなご職業なんでしょ~?

そうなんです、飲んでる場合でもありません!(爆)
素材屋さんは気にいって頂けたかしら~♪

団塊修ちゃん 2009/01/13 21:56
大変ですね・・・
ホントに世界経済はこの半年で酷いことに・・・
やけ酒にならないように!
 浜ジョー 2009/01/14 09:49
お酒飲む余裕はありませぬ・・・( ̄∀ ̄*)イヒッ
mi★ri 2009/01/13 23:14
朝から除雪作業でつかりた。。。。ナンで 旦那は起きて来ん???  おら こんな村やだぁ~~~~(~_~;)
 浜ジョー 2009/01/14 09:50
今朝は雪凄かったよ~!
雪中、ウォーキングも疲れた^^;


ばぅ♪ 2009/01/14 11:56
酒も飲まずに1ヶ月自宅待機?
体によくない(w
 浜ジョー 2009/01/16 13:15
あれ? コメしたのに消えてる?

幻聴か・・・
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