no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

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病院　映画

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（1人前） 161 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（1人前） 460 kcal
20時
玄米（1人前） 231 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
餅（1人前） 118 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
お菓子（1人前） 40 kcal
森永乳業 グレープフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 101 kcal
  1926 kcal
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